出来事

元気なあいさつ

生徒会役員選挙を控え、立候補者や責任者の皆さんが、毎朝選挙運動とあいさつ運動を行っています。今朝も氷点下に冷え込む中、元気なあいさつが飛び交っていました。さらに活気があふれる表郷中を目指したいですね。

 

【11/12(木)の給食献立】

・食パン

・県産りんごジャム

・牛乳

・ミートオムレツ

・フレンチサラダ

・野菜スープ

給食用の食パンは、長持ちさせるための保存料や添加物は入っていません。おかずが美味しく食べられるよう甘みもおさえてあります。給食で食べるパンは地元の業者さんが作ってくださっていますが、今日は厚切りの食パンでした。オムレツ、サラダ、スープの美味しさが引き立てられているように感じました。

 

表郷中学校だより「ポプラ第29号」

表郷中学校だより「ポプラ第29号」を掲載いたします。よろしくお願いいたします。

ポプラ第29号.pdf

 

【11/11(水)の給食献立】

 ・麦ご飯

 ・牛乳

 ・さわらごま味噌漬け

 ・小松菜のおひたし

 ・けんちん汁

 小松菜の彩りが鮮やかでした。心と体が温まる美味しい給食ごちそうさまでした。

授業研修(初任者研修)が行われました

今日は、県南地区の中学校の初任者の先生方が、本校2学年国語の授業を参観されました。授業は「平家物語の『扇の的』の場面を実写化するには・・・?」をテーマに、話し合い活動が行われました。古典教材を身近に感じる工夫がなされており、生徒の皆さんは、真剣な中にも終始楽しく学習に取り組んでいました。参観された先生方、大変お世話になりました。

【11/10(火)の給食献立】

・しょうゆラーメン

・牛乳

・餃子

・もやし和え

今日はみんな大好き「しょうゆラーメン」の登場。これを食べると皆さん笑顔になりますね。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

全校朝会から

今朝の全校朝会で校長先生から、日本人の健康寿命に関連して、日頃の健康管理・体調管理の大切さについてのお話がありました。また先日行われました「県南中学生新人卓球大会」の表彰を行いました。本校女子卓球部は団体の部で第2位となり、11月23日に猪苗代町で行われます県大会に出場します。県大会での活躍を期待しています。本日行ったそのほかの表彰は以下のとおりです。

 ・ポプラ祭書道展

・ポプラ祭絵画展

・校内壁新聞コンクール

・校内合唱コンクール 指揮者賞、伴奏者賞

・校内球技大会

 

 

 

【11/9(月)の給食献立】

・ひじきご飯

・牛乳

・きびなごフライ

・ごま和え

・すまし汁

 ひじきは栄養豊富な食品です。100gあたりの含有量を見てみると、カルシウムが牛乳の12倍、食物繊維がごぼうの7倍、マグネシウムがアーモンドの2倍も含まれています。そんなひじきがたくさん入った美味しい「ひじきご飯」でした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。 

 

感動をありがとう【しらかわ音楽の祭典】

本日「しらかわ音楽の祭典」が開催され、本校吹奏楽部が出場しました。今年度は、これまで予定されていたコンクールなどがすべて中止となりましたが、白河市の関係者の皆様のご尽力により、貴重な発表の機会を設けていただきました。今日の発表は、1年生から3年生までの部員が一緒にできる最初で最後の舞台でした。多くの保護者の皆様や、家族の皆様、市民の皆様に見守られ、本校吹奏楽部は、すばらしい演奏を披露することができました。中には演奏中、涙を流しながら聴いている人もいました。今日の演奏をもって3年生の吹奏楽部の皆さんは引退となります。特に今年度は様々な困難がありましたが、仲間とともに「奏でることを楽しんだ3年間」は、3年生一人一人にとって一生の財産になったことと思います。本当にお疲れさまでした。

 

案山子(かかし)参上!

体育館前に昨日から案山子が展示されています。1年生の皆さんが、9月に行われました「ふれあい講座」の中で製作し、「表郷ボランティアネットワーク」が主催する「かかしコンクール」に出品したものです。四体の案山子は、およそ2ヶ月間、白棚線番沢停留所付近で展示されていましたが、昨日ボランティアネットワークの皆様に学校まで運んでいただきました。雨風に打たれていましたので、完成当時の面影がない案山子もありますが、2ヶ月間ずっと田んぼを守っていた「勇ましさ」を感じます。製作から展示そして運搬に至るまで、ご支援いただきました表郷ボランティアネットワークの皆様に心より感謝申し上げます。

あの雪が解ける頃には・・・

白河市の今朝の最高気温は3℃。写真は「関山」の方向に見える今朝の那須連峰です。頂上付近がうっすらと雪化粧していました。季節が徐々に秋から冬に移り替わる時季です。本校では昨日より三者面談が実施されています。学習面や生活面での情報交換・共有、そして何より生徒の皆さん一人一人の自己実現や目標達成に向けて、有意義な時間となるよう努めてまいります。那須連峰の雪が解ける頃には、3年生の皆さんが新たな場所・新たなステージで大いに活躍していること、1・2年生が進級して立派な上級生になっていることを願うばかりです。

 

【11/5(木)の給食献立】

 ・黒糖コッペパン

 ・牛乳

 ・野菜ミックス肉団子

 ・コールスローサラダ

 ・コンソメスープ

季節の変わり目で、体調を崩しがちなこの時季ですが、野菜たっぷりメニューで免疫力アップ!今日も美味しい給食、ごちそうさまでした。

 

最後の発表に向けて【吹奏楽部】

吹奏楽部は今週土曜日に「コミネス」で開催されます「しらかわ音楽の祭典」に出演します。3年生にとっては最後の演奏発表となります。今日も全体練習とパートごとの練習に、一生懸命取り組んでいました。3年生にとっての最後の舞台で、最高の演奏ができることを心から願っています。

「白河市思いやり条例」について

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、感染者の方等に対する誹謗中傷や差別的扱いが全国的に深刻な問題となっています。こういった不当な差別等による社会的な孤立をなくし、一人ひとりが思いやりの心を持ち、互いに支え合う住みよい地域社会を実現するため、白河市では「白河市思いやり条例」を10月7日に施行しました。この条例は、子どもから大人まで一人ひとりの人権が尊重される地域社会の実現に向け、不当な差別を解消するため制定されたものです。本日保護者の皆様に配付しました表郷中学校だより「ポプラ第28号」に、その内容について掲載いたしました。よろしくお願いいたします。

ポプラ第28号.pdf

 

【11/4(水)の給食献立】

・納豆ご飯

・牛乳

・おひたし

・ごまみそ煮

・りんご

 表郷名物の「納豆」の登場。給食で食べる「納豆」は、大豆の香りが豊かで、ご飯はもちろんですが、手間ひまかけて作られた「ごまみそ煮」や「おひたし」との相性もバッチリでした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

 

 

 

 

自由参観ありがとうございました

今日は「自由参観」でした。1校時から3校時目までは各教科の授業が、午後は体育館で校内球技大会(バレーボール)が行われました。球技大会では、白熱した試合が展開され、ハンデがあるものの下級生が上級生に勝利するなど番狂わせもありました。特に最終戦である3年生どうしの対決は、会場が熱気に包まれ、手に汗握る攻防が繰り広げられる一方で、笑顔を絶やさず、プレーを心から楽しむ生徒の皆さんの姿が印象的でした。今回の球技大会を通して、各学級とも団結力や仲間との絆を深めるよい機会になったと思います。午前中の授業参観、そして午後の球技大会にご来校いただきました保護者の皆様、誠にありがとうございました。

 

 

表郷中学校だより「ポプラ第27号」

表郷中学校だより「ポプラ第27号」を掲載いたします。よろしくお願いいたします。

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【10/30(金)の給食献立】

・十穀米

・牛乳

・国産豚ロース塩麹焼き

・シャキシャキサラダ

・凍み豆腐入り雑煮

体によいものが勢揃いでした。美味しい給食ありがとうございました。

 

思春期講座(1年生)を行いました

昨日、助産師の吉岡先生をお招きし、1年生を対象に思春期講座を行いました。吉岡先生からは「思春期の心身の成長」をテーマにお話をいただきました。男女の特性や他の特性を認め合い、互いに尊重して協力することの大切さに子どもたちが気付くよい機会となりました。お忙しい中、ご講話をいただきありがとうございました。

以下は生徒感想の一部です。

 今日は、貴重でこれからの人生の中ですごく大切なことを教えていただきありがとうございました。命の大切さ、尊さ、私たちが生まれてきた奇跡などを改めて感じ、自分の中でも色々と考えることができました。これからも、今回の話で学んだことを生かして生活したいです。本当にありがとうございました。【1組生徒】

 

思春期についての話を聞いて、相手に対しての見方や感じ方が変わったり体が成長したりすることがわかりました。また命が誕生するまでの過程を知り、「私たちが生まれてきたことが奇跡なんだな」と思いました。これから、もっと自分の命を大切に思い、相手のこともしっかり考えながら成長していきたいです。【2組生徒】

【10/29(木)の給食献立】

・ナンキーマカレー

・牛乳

・切り干し大根サラダ

・11/19-B1ヨーグルト

「 ナン」でカレーを食べる貴重な機会を設けていただきました。「キーマカレー」は細かく刻まれた野菜、ひき肉がたっぷり入っていて、味付けも「ナン」にぴったりでした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

表郷中学校だより「ポプラ第26号」

表郷中学校だより「ポプラ第26号」を掲載いたします。よろしくお願いいたします。

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【10/28(水)の給食献立】

・麦ご飯

・味付きおかか

・牛乳

・厚焼きたまご

・野菜炒め

・玉ねぎのみそ汁

 「野菜炒め」や「たまねぎのみそ汁」で、野菜本来の甘みや旨味を感じることができました。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

青空のもと「朝RUN」

朝晩だいぶ寒くなってきましたが、今朝も特設駅伝部の練習が行われていました。来月行われる「ふくしま駅伝」白河市チームの候補選手や、常設部活動での競技力向上の目的で参加している生徒、中には体力向上を目的に練習に参加している吹奏楽部の生徒もいます。本校特設駅伝部では、走力や目標に応じてグループを作り、それぞれに合った練習メニューを決めてトレーニングを行っています。今朝はすがすがしい青空のもと、50名近くが参加し、1周ごとに設定されたペースを守って走る「ペース走」に取り組んでいました。それぞれの目標達成に向けて、これからも頑張ってほしいです。

【10/27(火)の給食献立】

・豚丼

・牛乳

・ひじきとお豆のサラダ

・えのきのみそ汁

 豚肉や豆でたんぱく質をバッチリ補給しました。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

全校朝会にて

今朝の全校朝会で校長先生から「夢や目標を持って地道に取り組むことの大切さ」についてお話がありました。また、県南中学生バレーボール選手権大会、県南中学校新人剣道大会、金澤杯争奪県南中学校ソフトテニス大会の表彰が行われました。入賞された皆さん、おめでとうございます。

 

【10/26(月)の給食献立】

・麦ご飯

・牛乳

・春巻き

・チンジャオロース

・中華スープ

 食欲の秋にふさわしい「中華メニュー」でした。チンジャオロースのピーマンとたけのこなどの触感がアクセントになって、美味しさ倍増でした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

 

みんなで合格するぞ!!【第3学年 学年行事】

今日は、快晴のもと3学年保護者会主催の第3学年行事が行われました。3学年の生徒の皆さん、保護者の皆様が学校から表郷金山の「天神神社」まで歩き、進路実現の願いを書いた絵馬を奉納してきました。企画・運営を行っていただきました3学年保護者会役員の方々、多数参加いただきました3学年保護者の皆様、大変お世話になりました。生徒の皆さん一人一人の進路目標が達成できることを願うばかりです。

 

表郷中学校だより「ポプラ第24号,25号」

表郷中学校だより「ポプラ第24号、25号」を掲載いたします。よろしくお願いいたします。

ポプラ第24号.pdf   ポプラ第25号.pdf

 

【10/23(金)の給食献立】

 ・麦ご飯

 ・牛乳

 ・さわらのみりん醤油漬け

 ・こんにゃく炒め

 ・豆腐のみそ汁

 

雨模様の寒い一日でしたが、今日の給食は心と体が温まる「和メニュー」でした。美味しい給食ごちそうさまでした。

3年生の家庭学習ノートに学ぶ

職員室前の廊下には、3年生の家庭学習ノート(写し)が8点ほど展示されました。要点や重要語句を丁寧な色使いでまとめているもの、図やイラストを使ってわかりやすくまとめているもの、ワークや実力テストの問題を解き直しているもの、ひたすら問題演習を行っているものなど、どれも工夫された取組ばかりです。展示されているノートを参考にすることで、一人一人の家庭学習の取り組み方を見直し、自分の学習スタイルを確立するきっかけとなることを目的としています。再来週には三者面談も控えています。3年生は進路実現に向けて、1・2年生は期末テストや来年度・再来年度の入試に向けて、日々の家庭学習を充実させましょう。

【10/22(木)の給食献立】

 ・セルフサンドパン

 ・牛乳

 ・チリコンカン

 ・チーズサラダ

 ・コンソメスープ

  

 チリコンカンやチーズサラダを、各自の好みでパンにはさんで美味しくいただきました。ごちそうさまでした。

 

今日の給食

【10/21(水)の給食献立】

 ・麦ご飯

 ・牛乳

 ・福島県産豚みそカツ

 ・小松菜のおひたし

 ・白菜のみそ汁

 

福島県産の豚肉を使ったみそカツをはじめ、地元の野菜が入ったおひたしやみそ汁など、まさに「地産地消メニュー」でした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

秋晴れ

今朝の最低気温は5℃でした。朝の冷え込みとは一転して日中の最高気温は19℃と、気持ちのよい秋晴れでした。季節の変化とともに、学校から見える天狗山の景色も徐々に秋色に染まり始めています。生徒の皆さん一人一人にとって「実りの秋」となることを願うばかりです。

【10/20(火)の給食献立】

 ・ちゃんぽん麺

 ・牛乳

 ・中華サラダ

 ・焼き芋

  秋の味覚「焼き芋」登場。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

ポプラ祭 大成功!

「希望と青春の嵐を巻き起こせ!! ~今を飛び立つ仲間と共に~」をテーマに本校の文化祭「ポプラ祭」が開催されました。合唱コンクールでの3年生の圧倒的な声量と、きれいなハーモニーは聴いている1・2年生の皆さんや保護者の方々に感動を与えるようなすばらしいものでした。閉祭式の中で実行委員長が、友だちを称え、心から感謝の気持ちを述べていました。このポプラ祭に向けたそれぞれの取組が、学級や学年、さらには学年の枠を越えた仲間との絆を深め、一人一人の成長につながったと思います。規模の縮小や、さまざまな変更・対応がありましたが、保護者の皆様のご理解とご協力により大成功に終わることができました。ありがとうございました。

 

 

 

 

 

いよいよ明日 ポプラ祭本番

今日の午後は、3年生が体育館準備、2年生が校舎内準備、1年生が校舎内外清掃等の分担のもと、一人一人が一生懸命準備を行っていました。1枚目の写真は、用務員さんが整えた生垣です。生徒の皆さんの力はもちろんですが、さまざまな人の力によって明日を迎えられること大変嬉しいことです。明日の本番、保護者の皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

【10/16(金)の給食献立】

 ・麦ご飯

 ・牛乳

 ・さばのごまみそ焼き

 ・千草あえ

 ・筑前煮

 

「千草あえ」は彩りがとてもきれいでした。明日のポプラ祭の開催を、華やかに祝ってくれているようでした。今日も美味しい給食ありがとうございました。

ポプラ祭まであと2日

明後日のポプラ祭に向けて、準備や練習が佳境に入っています。合唱の歌声はどのクラスも日に日にレベルアップしています。ステージでの発表も本番さながらのリハーサルが行われていました。展示関係も徐々に準備が整ってきました。準備や練習中の真剣な顔、生き生きとした表情などから、生徒の皆さんの充実感が伝わってきます。この準備や練習の期間も「大切な青春の1ページ」です。明日はポプラ祭前日です。生徒の皆さんの笑顔があふれる1日となることを願っています。

【10/15(木)の給食献立】

 ・食パン

 ・国産黒豆きなこクリーム

 ・牛乳

 ・スコッチエッグ

 ・コーンサラダ

 ・マカロニスープ

給食は、ポプラ祭の準備や練習で忙しい中の「ほっとする時間」ですね。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

「ポプラ祭」に向けて

本校の文化祭「ポプラ祭」の準備が本格化してきました。今日の午後は各教室や各フロアから合唱練習のきれいな歌声が聴こえてきました。また、ステージ発表やセレモニーなどの準備も着々と進んでいるようです。写真は、書写展示に向けて準備をする2年生の様子です。黙々とそして丁寧に作業をする姿が印象的でした。ポプラ祭の成功に向けて、陰ながらこつこつと活動する生徒の皆さんも数多くいます。全校生徒の皆さんの力がひとつとなって、当日を迎え、大成功に終わることを願っています。

【10/14(水)の給食献立】

 ・麦ご飯

 ・牛乳

 ・鮭の塩焼き

 ・ブロッコリー塩昆布あえ

 ・どさんこ汁

 栄養分がたくさんつまったブロッコリー。実は、レモンよりもビタミンCが豊富に含まれています。今日の「ブロッコリーの塩昆布あえ」は、食べやすいように小さく切ったブロッコリーが塩昆布やしょうがなどとあえてありました。美味しくたくさんの栄養を摂ることができました。ありがとうございました。

 

しらかわ未来フォーラム

4校時目に白河市長様をお招きし、「市長と語るしらかわ未来フォーラム」が行われました。「市民との協働による地域づくり」をテーマとし、1年生が総合的な学習の時間の「ふれあい講座」を通して、地域の方々から学んだ伝統文化などを継承することが、「よりよい白河のまちづくり」につながることを、実演を交えながら提言しました。最後に白河市長様よりご講話をいただき、参加した1年生は将来の白河を担う市民の一人としての自覚を持つことができました。お忙しい中、ご来校いただきました市長様に心より御礼申し上げます。

 

 

【10/13(火)の給食献立】

 ・きつねうどん

 ・牛乳

 ・ししゃも天ぷら

 ・おひたし

 きつねうどんのスープは、給食とは思えないクオリティーの高さでした。今日は市長様も、表郷中の給食をお召し上がりになりました。

学校だより「ポプラ第23号」と部活動の大会結果

表郷中学校だより「ポプラ第23号」を掲載いたします。よろしくお願いいたします。

ポプラ第23号.pdf

 

10月10日(土)、11日(日)に多くの競技で大会が開催されました。その主な結果をお知らせします。

バレーボール部は、東西しらかわ中体連大会に引き続き、県南大会においても優勝することができました。

入賞したみなさん、おめでとうございました。

 

・県南中学生バレーボール選手権大会 女子の部 優勝

・県南地区中学校新人剣道大会 女子団体 第3位

・金澤杯争奪県南中学校ソフトテニス大会 女子個人 第5位

 

 

【10/12(月)の給食献立】

 ・麦ご飯

 ・牛乳

 ・ハンバーグおろしソース

 ・マカロニサラダ

 ・かきたま汁 

ポプラ祭当日まであと5日。生徒の皆さんは忙しい毎日が続きます。しっかり栄養をとって、ポプラ祭の準備や練習をがんばっていきましょう。今日も「ハンバーグ」をはじめ、美味しい給食、ごちそうさまでした。

きのうと今日の給食紹介

【10/8(木)の給食献立】

 ・コッペパン

 ・牛乳

 ・ウインナー ケチャップがけ

 ・ベーコンと野菜のソテー

 ・クラムチャウダー

  あさりの旨味があふれる「クラムチャウダー」でした。

【10/9(金)の献立】

 ・豚キムチチャーハン

 ・牛乳

 ・肉団子

 ・野菜サラダ

 ・春雨のスープ

      大人気メニューの「豚キムチチャーハン」登場。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

晴れの舞台で襷を繋ぎました

本日、県中学校駅伝競走大会がいわき市21世紀の森公園で開催されました。本校駅伝部は22年ぶりに男女そろって出場しました。選手の皆さんは晴れの舞台で、各自が精一杯の走りをし、男女とも最後まで襷(たすき)をつなぐことができました。東西しらかわ予選会では、記録会形式で、襷をつなぐことはなかったため、今日がチームでつなぐ最初で最後の襷リレーでした。今日の大会での頑張り、そして今までの練習の取組を心から讃えたいと思います。選手の皆さん、お疲れさまでした。

【出発式のようす】

【10/7(水)の給食献立】

・納豆ご飯

・牛乳

・もやしのごま酢あえ

・肉じゃが

・みかん

肉じゃがには、車麩(ふ)が入っていました。味がしっかりしみ込んでいて、その柔らかさが、メインの肉とじゃがいもを引き立てる名脇役でした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

またも新メニュー登場!「汁なし担々麺」

担々麺は中国四川省の発祥です。日本では、汁麺として広まっていますが、本場中国では、汁のない担々麺が一般的です。2000年代のブームにより「汁なし担々麺」は、全国的に広まりました。そんな「汁なし担々麺」がまさか給食に登場するとは、驚きです。タレに麺をからませて口に入れてみると、程よい辛さと本格的な味にびっくり!表郷中給食室のあくなきチャレンジはまだまだ続きそうです。

 

 【10/6(火)の給食献立】

・汁なし担々麺

・牛乳

・ナムル

・ミニあんまん

ピリ辛の「汁なし担々麺」の後の、甘い「ミニあんまん」。組み合わせもばっちりでした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

 

 

今日の朝会から

今日の朝会で、表彰(東西しらかわ新人総合大会、県少年の主張、数学検定、パソコン検定)と、明後日開催される県中学校駅伝競走大会の壮行会が行われました。また校長先生から「白河市思いやり条例」についての話がありました。この条例は、新型コロナウイルス感染症の感染者、濃厚接触者、医療従事者に対する差別や誹謗中傷をなくすことや障がいや性別などを理由にした差別をなくすことが目的で制定されました。思いやりの心をもって、互いに支え合える学校や地域社会をつくる一員になってほしいです。

 

【10/5(月)の給食献立】

 栗ご飯

 牛乳

 さんまの蒲焼き

 磯あえ

 まいたけのみそ汁

 「栗」や「さんま」といった秋の味覚を味わうことができました。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

最後の試走【駅伝部】

昨日10/3(土)に、特設駅伝部の皆さんは、県中学校駅伝大会の会場となるいわき市21世紀の森公園に最後の試走に行ってきました。タイムトライアルやたすきリレーの練習など、本番のコースで最終確認を行いました。本番まであと3日、体調管理を万全にしてベストの走りができることを願っています。

【おととい10/2(金)の給食献立】

・麦ご飯

・牛乳

・大シューマイ

・もやしのラー油あえ

・キムチ鍋

 朝晩がだいぶ寒くなってきました。カプサイシン効果のあるキムチ鍋を食べて、心も体も温かくなりました。美味しい給食ごちそうさまでした。

 

ビッグアート制作

今日の6校時目は、ポプラ祭のビッグアート制作を行いました。割り当てられた用紙のマス目を決められた色で塗る作業を、各自が黙々と行っていました。どんなビッグアートが完成するのか、楽しみですね。

【10/1(金)の給食献立】

・黒糖パン

・牛乳

・かぼちゃコロッケ

・コールスローサラダ

・野菜スープ

・お月見だんご

今日は「中秋の名月」です。それにちなんだ「お月見献立」でした。現在曇り空が広がっていますが、夜にはきれいな月が見えるといいですね。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

中間テスト終了

今日は中間テストが行われました。日頃の学習の成果を発揮しようと、一人一人が真剣に取り組むことができました。長時間にわたりお疲れさまでした。表郷中学校だより「ポプラ第22号」を掲載いたします。よろしくお願いいたします。

ポプラ第22号.pdf

 

 

【9/30(水)の給食献立】

 ・納豆ご飯

 ・牛乳

 ・五目玉子焼き

 ・きんぴら

 ・田舎汁

表郷の名物である「納豆」ですが、その栄養効果は大きく5つ!

  ①血管系の病気を予防する効果

  ②筋肉や皮膚を健康に保つ効果

  ③免疫力を高める効果

  ④記憶力の向上効果

  ⑤代謝アップ効果

納豆ご飯をはじめ、今日の献立は「和」メニューでした。田舎汁やきんぴらには、たくさんの野菜が入っていて栄養満点。美味しい給食をいただいて、午後のテストも頑張ることができました。ごちそうさまでした。

絶景

表郷中から西側に見える山々に群がる雲が、燃え上がるような赤紫色に染まる今日の夕方の風景です。生徒の皆さんは、明日の中間テストに向けて、ちょうど勉強をがんばっている頃だったでしょうか・・・?空・雲・山などの自然が一体となって、明日のテストに向けて、一人一人にエールを送っているかのようでした。

【9/29(火)の給食献立】

・麦ご飯

・牛乳

・豚肉のバーベキューソース

・春雨サラダ

・中華スープ

 栄養豊富な豚肉ですが、特にビタミンB1が多く含まれています。ビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変換する際に必要な栄養素です。ビタミンB1が不足すると、エネルギーを産生できなくなり、疲労感や倦怠感などの症状が現れます。今日のメニューの「豚肉のバーベキューソース」と「麦ご飯」はエネルギーをつくる黄金の組合せです。今日も、美味しい給食ごちそうさまでした。

頂上決戦【ビブリオバトル決勝】

本日6校時、ビブリオバトルの決勝戦が行われました。準決勝を勝ち抜いた7名が、全校生徒が集った体育館のステージ上で、堂々と本の紹介を行いました。最後に学校司書の先生から講評をいただきました。本日行った全校生徒と教員の投票結果で「チャンプ本」が決定します。結果が楽しみですね。

 

【9/28(月)の給食献立】

・三色ご飯

・牛乳

・ひじきとツナのサラダ

・北海道黒豆

 今日は5日ぶりの給食でした。今日も美味しい給食、ごちそうさまでした。

優良賞受賞【少年の主張県大会】

本日、第42回少年の主張福島県大会が会津美里町の「じげんホール」で行われ、本校生徒が出場しました。「よりよい未来を目指して」と題し、表郷地域にある日本で唯一自生する「ビャッコイ」の沼を清掃した体験をきっかけに、身近な環境を守ることが地球環境の保全につながることを知り、今自分たちにできることが何かを訴える内容でした。審査の結果、優良賞を受賞することができました。

 

 

大活躍【東西しらかわ新人戦】

昨日と今日、東西しらかわ中学校新人総合大会が各会場で開催されました。本校の主な成績は以下のとおりです。

 

【卓球】 

女子団体第1位、女子個人第2位、女子個人第3位、女子個人ベスト8、男子団体第3位、男子個人ベスト8

男女ともに団体戦上位入賞というすばらしい成績をおさめることができました。

 

【バレーボール】

第1位

ピンチでも声をかけ合い励まし合い、自分たちのペースで試合を運ぶことができました。1年生チームで悲願達成です。

 

【剣道】

女子団体第2位、女子個人第2位

女子は安定感のある戦いぶりで、見事第2位でした。男子は決勝リーグまでコマを進めることができました。

 

【ソフトテニス】

強い雨風の中、苦しい試合が続きましたが、県南大会の第5シード獲得です。

 

【バスケットボール】

公式戦初勝利をチーム一丸となってつかむことができました。試合をするたびに成長しています。

 

【野球】

雨が激しく降り、グランドコンディションも悪い中、強豪相手に後半は互角の戦いでした。

 

納得のいく結果が得られた部活動と、悔いの残る結果となった部活動とそれぞれですが、今大会を通して明らかになった課題を、来年度の夏の総合大会までに克服できるよう、チームとして、個人として、日々頑張っていきましょう。明日はソフトテニスの個人戦があります。今大会最後の競技となります。活躍を「チーム表郷」みんなで願っています。

 

 

勝負飯~新人戦に向けて~

いよいよ明日、東西しらかわ新人総合大会開催されます。残念ながら屋外競技は明後日以降に延期となりますが、1・2年生の運動部の皆さんにとっては、待ちに待った公式戦。勝つことも大事ですが、来年の中体連総合大会に向けて、これまでの練習の成果と課題を明らかにして、今後に生かすきっかけにしてほしいです。がんばれ表中!

 

【9/23(水)の給食献立】

・タコライス

・牛乳

・目玉焼き

・コンソメスープ

・かぼちゃプリン

 今日は1年に1回のレアメニューの「タコライス」の登場です。味付けしたひき肉(タコミート)ときざんだ野菜(レタス、トマト)とチーズなどを白米の上にのせた沖縄発祥の料理です。目玉焼きのトッピングは表郷中オリジナルです。明日から始まる新人戦の勝負飯にピッタリでした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

第2回奉仕作業

本日、第2回奉仕作業が行われました。除草作業を丁寧に行っていただき、校地内が見違えるようにきれいになりました。また、ご家庭の資源物の回収協力もありがとうございました。早朝にも関わらず、多数の保護者の皆様に参加いただき、心より感謝申し上げます。

表郷中学校だより「ポプラ第20号・21号」

表郷中学校だより「ポプラ第20号・21号」を掲載いたします。よろしくお願いいたします。

ポプラ第20号.pdf  ポプラ第21号.pdf

 【9/18(金)の給食献立】

・麦ご飯

・牛乳

・いわしの蒲焼き

・ごまあえ

・えのきのみそ汁

「えのき」は低カロリーで栄養が豊富なきのこです。特に疲労回復の効能があるビタミンB1や、神経の興奮を抑えてリラックス効果のあるギャバが豊富に含まれています。明日から4連休ですが、体調を整え、それぞれの目標達成に向けて勉強や部活動にしっかり取り組みましょう。

 

 

壮行会が行われました

来週開催される「東西しらかわ中学校新人総合大会」の壮行会が行われました。抱負や意気込みを堂々と発表する選手の皆さんの姿が、大変立派でした。公式戦に出場することがかなわなかった3年生の思いや期待を心に秘め、大会当日、精一杯プレーできることを期待しています。

 

熱戦「ビブリオバトル準決勝」

6校時目にビブリオバトル準決勝が行われました。1年生から3年生までの縦割りグループの中で、チャンプ本を決めました。選出された生徒は9月28日(月)の決勝大会への進出決定です。決勝戦が楽しみです。

 

【9/17(木)の給食献立】

・食パン

・はちみつ&マーガリン

・牛乳

・ウィンナー玉子ロール

・グリーンサラダ

・野菜スープ

 

「グリーンサラダ」「野菜スープ」と野菜盛りだくさんのメニューを美味しくいただきました。ごちそうさまでした。

体に優しい給食!

 【9/16(水)の給食献立】

・焼き肉丼

・牛乳

・カミカミサラダ

・はちみつレモンゼリー

 食欲の秋にふさわしい「焼き肉丼」の登場!この味にして一食あたりの食塩相当量は、わずか「1.5g」。とても美味しく、体に優しい給食でした。ごちそうさまでした。

 

白河市歴史文化再発見事業【1年生】

昨日の2年生に続き、1年生対象に「白河市歴史文化再発見事業の出前授業」を行いました。白河市文化財課の先生をお招きして、ご講話をいただきました。「白河の古代の歴史」について学ぶ貴重な機会となりました。

【9/15(火)の給食献立】

・けんちんうどん

・牛乳

・おひたし

・栗のムース

今日の「けんちんうどん」の「けんちん汁」に入っていた、野菜、豆腐、こんにゃくなどの具材にひと工夫が!写真ではわかりにくいのですが、同じ大きさに切ってサイズを統一することで、火の通り・煮え方のバラつきをなくしています。細かいところにもこだわりを感じますね。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

 

白河市歴史文化再発見事業【2年生】

白河市文化財課の小野様を招いて、「白河市歴史文化再発見事業の出前授業」を行いました。

2年生の皆さんは「松平定信公」についての話を、真剣に聞くことができていました。

 

【9/14(月)の給食献立】

・麦ご飯

・牛乳

・いかの甘辛ソース

・小松菜としめじのソテー

・じゃがいものみそ汁

 「いかの甘辛ソース」はトマト風味、「小松菜としめじのソテー」はカレー風味に仕上げ、子どもたちが大好きな味付けでした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

修学旅行解団式と新聞作成【3年生】

3年生は、修学旅行の解団式を行った後、新聞づくりに取り組みました。きのうまでの楽しい時間を振り返りながら、記事にしていました。

 

【9/11(金)の給食献立】

・麦ご飯

・牛乳

・豚の生姜焼き

・かぼちゃのサラダ

・具だくさんスープ

具だくさんスープの中には、にんじん、小松菜、豆腐、きくらげ、たまご、はるさめなどの具材がたっぷりと入っていました。味のハーモニー、絶妙!今日も美味しい給食ごちそうさまでした。

~コメの国から表郷へ~【修学旅行無事終了】

さきほど、学校へ無事到着し帰校式を終え、解散しました。生徒の皆さんの疲れた中にも充実感に満ちた表情がとても印象的でした。生徒の皆さんは、この修学旅行で仲間との絆をさらに強くし、生涯忘れえぬ思い出ができたことと思います。これも同行いただきました旅行会社の担当の方、写真屋さん、運転手さん、ガイドさんのおかげです。心より感謝申し上げます。そして保護者の皆様におかれましては、今回の修学旅行の実施にあたり、ご理解とご協力そして物心両面にわたるご支援をいただきましたこと、厚く御礼申し上げます。今日はお子さんの土産話に耳を傾けていただけますと大変ありがたいです。2日間大変お世話になりました。

1・2年生も頑張ってます

3年生は修学旅行中ですが、学校に残った1・2年生も授業に真剣に取り組んでいます。

 

【9/10(木)の給食献立】

・胚芽丸パン

・牛乳

・ホキの磯部フライ

・ゆでキャベツ

・ミネストローネ

 3年生が修学旅行で、美味しいものを食べているところですが、給食も負けていません。野菜が盛りだくさん入ったミネストローネ。野菜の旨味と甘みがギュッと凝縮され、洗練された味でした。今日も美味しい給食ごちそうさまでした。