2022年10月の記事一覧

バレーボール部において、足利短期大学の小野覚久先生を招いて２回目のコオーディネーショントレーニング訪問指導を実施しました。今回は基本的なメニューをいくつか紹介していただきました。コオーディネーショントレーニングを継続することで、体力・技能の向上、ケガの減少、集中力の向上など様々な変容が期待できます。保健体育の時間と合わせて、部活動の中でもトレーニングを取り入れることで、競技力の向上や活躍につなげられればと思います。