2021年4月の記事一覧

特設陸上部の活動が始まりました。

初日は基本の動きのトレーニングでした。いろいろなパターンを繰り返すことで、筋力、柔軟性、瞬発力などを高めました。

翌朝は、「筋肉痛です！」という子も。これから練習を続けることで、よりたくましい体に近づけることと思います。