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出来事

熱中症に注意しましょう!

 暑い日が続きます。屋内ではクーラーも使えますが、屋外ではそうもいきません。のどが渇く前にこまめに水分を補給するのが良いそうです。熱中症予防は大事ですね。

 ただ、夏の暑さで汗をかくことも大事なのだとか。体が暑さに適応し汗をかく能力が鍛えられるそうです。クーラー苦手という人、いますよね。クーラーに頼らなくても、体温を下げる能力が機能しているのでしょう。

 暑さに慣れるのは大事ですが、無理は禁物。適度に汗をかいたら涼しいところで一休みですね。