新緑の候、保護者の皆様におかれましてはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。また、日頃から学校の教育活動にご理解とご協力をいただきまして感謝申し上げます。

　さて、白河市教育委員会は、政府が本県など３４県の緊急事態宣言を解除する方向で調整に入ったという報道や、地域に感染者が発生していない状況、及び、子どもの学びの保障や心身の健康の確保等を考慮し、５月１８日（月）より感染予防に配慮しながら段階的に教育活動を実施していくこととしました。本校におきましては、段階的な教育活動の中で授業を実施するにあたり、場所を普通教室から特別教室や多目的スペースに変更するなど、白河市教育委員会が定める感染予防の条件を満たしながら授業を進めてまいりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。

　つきましては、５月１８日（月）からの段階的な教育活動の中で授業を実施することについて指導や準備を行うため、次のとおり登校日（２回目）を設けますので、併せてご理解とご協力をお願いいたします。

１　登校日（２回目）　　令和２年５月１５日（金）

２　登校時間について

　　いわゆる「３密」状態を作らないため、分散登校とします。下の表のように２つのグループに分けて時間設定しますので、お子様の登下校時間をよくご確認ください。登校については、下記の時間帯にできるようにご協力ください。

①　第１グループ（１年１組、２年１組、３年１組）

登校時間　8:00 ～ 8:15　　下校予定時間　9:00 ～ 9:10

②　第２グループ（１年２組、２年２組、３年２組）

登校時間　10:00 ～ 10:15　　下校予定時間　11:00 ～11:10

３　持参物等について

（１）服装はジャージとします。

マスクをし、通学カバン（サブバックも可）を持って登校させてください。（必要なら上履きも）

（２）学習課題（５月１５日は、提出の必要はありません。）

５月１８日（月）に提出してください。５月８日（金）に指示したもののうち、５月１８日（月）以降の課題は、提出不要です。５月１７日（日）までの内容を学習して、提出してください。

（３）健康観察・検温カード（５月分［１５日までを記入したもの］）

４　その他

（１）５月１５日の朝、発熱やかぜの症状がある場合は登校を控えさせてください。

（２）臨時休業期間中の登校日は授業日ではないため、保護者の判断で欠席させる場合は、欠席扱いといたしません。ただし、欠席する場合は、朝８時までに学校に連絡をくださいますようお願いいたします。

　おはようございます！今日５月１２日は「看護の日」だそうです。なぜ、この日なのかというと、近代介護教育の母といわれるフローレンス・ナイチンゲールの誕生日にちなんでのこと。ということで、今日はナイチンゲールの名言紹介します。

「あなた方は進歩し続けない限りは退歩していることになるのです。目的を高く掲げなさい。」

　看護師の必要性を説き、戦地にも赴き、献身的に職務に専念したナイチンゲール。常に進歩を目指し、「現状維持＝後退」という考え方が、世の中を大きく動かしたのだと思います。

　今日はお腹周りの連動性トレーニングを紹介します。「ゆりかご」のようにゆらゆら揺れながら腹筋、側筋（左右）、背筋を鍛えます。

　　　　 腹筋　　　　　　  側筋（左側）　                 背筋　　　             側筋（右側）

　先生方のおすすめの本紹介②です！今日は２学年の藤田正已先生と谷地亜祐佳先生におすすめの本を伺ってみました。

藤田正已先生のおすすめ「また同じ夢を見ていた」（著：住野よる）

　「君の膵臓を食べたい」で鮮烈にデビューした、住野よるさんの作品です。２年前に担任していたクラスの生徒が強く薦めてくれて、貸してくれたのが読んだきっかけです。「生きるって何なのか」「幸せって何なのか」いろいろと考えさせてくれる、素敵な作品です。ぜひ、読んでほしいと思います。

谷地亜祐佳先生のおすすめ「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」（著：ブレイディみかこ）

　日本と外国の違いに触れることができる本です。「エンパシー」という部分があるんですが、私の中で「教育で大切にしたいな」と思うことができ、印象に残っています。

　おはようございます！新しい１週間が始まりましたね。さて、今日の一言は世界３大ロックギタリストの一人にも数えられるEric　Clapton（エリック　クラプトン）の言葉です。

ステージに上がったら自分が１番上手いと思え。そしてステージを降りたら自分が１番下手だと思え。

　音楽でも運動でも発表する場面で最大限のパフォーマンスを出すためには、自信をもって臨むことが不可欠です。同時に、自分はまだまだという謙虚な姿勢もまた、さらに高いパフォーマンスをするために欠かせません。自信と謙虚さの両方を持ち合わせることが、どこまでも自分を高めることの鍵につながりそうですね！

　本日は、久しぶりの登校日でした。元気そうな生徒達の様子に、我々も嬉しくなりました！分散登校にして、健康観察、今後についての話、配布物配付、課題回収等を行いました。配布物がたくさんあり大変でしたが、話しもしっかり聞けており、変わらぬ生徒の姿に安心しました！

　　　 換気や周りとの間隔に配慮して行いました。　　　　　　

           下校時もしっかり消毒をして予防に努めました。

　　　また元気に会いましょうね！

　明日は学級別に分けての登校日です。みなさんと久しぶりに会えるのを楽しみに、準備を進めました。明日、元気に会えることが待ち遠しいです！

　　学年スペースに席を準備している様子です。

　今日のおうちでできる筋トレメニューは「走る（短距離）」に役立つトレーニングにしてみました。速く走るためには体幹部全体を強化して、ブレない軸を作ることが大切になります。

１つ目：バックニーアップ

①両手をついて腕立て伏せのポーズをとります。脚は骨盤の幅に開きます。そこから②のように脚を引きつけ、３秒キープ！足首は直角に、骨盤が左右にぶれないようにします。③素早く脚を入れ替え同じように３秒キープ！これで１回、５回を２～３セットやってみてください。

①②

③

２つ目：バランス

①②

         股関節の柔軟性を高めます。       ひざの位置を変えずに手を胸の前でクロス。

②’　

　　　　横からはこんな感じ。

③③’

　×　

　　猫背になったり腰が曲がらないように！

①ひざを抱えて５秒キープ！背筋と腰をしっかり伸ばします！②両手を胸の前でクロスし、骨盤を中心に上体を前に倒します。③上体を前に倒すのに合わせて後ろへ脚を伸ばした姿勢で１秒止めます。頭から脚までを一直線になるように意識します（背中が丸まったり、腰が折れ曲がったりしないように注意！）。②と③を１０回繰り返します。逆の脚もやってみましょう！

　臨時休業中でもご家庭での規則正しい食生活充実のため、福島県教育委員会健康教育課が「作ってみよう！おうちでできる給食レシピ」「作ってみよう！おうちでできるかんたんレシピ」を紹介しています！

https://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/70059a/

是非チャレンジしてみてください！

　おはようございます！Ｇ．Ｗ．が終わりましたね。今年はＧ（ゴールデン）というよりも、（外出を控える）Ｇでしたね。今は、みんなで協力していくしかありませんね。

　さて、今日は現代物理学の父と言われているアインシュタインの言葉です。「相対性理論」という言葉を耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか？

「何かを学ぶためには、自分で体験する以上にいい方法はない。」

　自分で体験することは全て、成功も失敗も自分自身の学びにつながります。インターネットで何でもボタン一つで調べられる時代になりましたが、体験に勝る学びはありません。失敗を恐れず、やってみることが大切ですね！