食育の授業～４年生～

　今日は、４年生で大信地区給食センターの栄養士さんを招いての食育の授業を行いました。
　健康や栄養面から、「おやつの選び方」について学びました。
　「ドーナツとヨーグルト」が子どもたちが推奨するおやつとして考えたようです。その後、　「おやつは、一日２００キロカロリー程度にする」のがいいことを聞き、ドーナツ１個が１８０キロカロリー、ヨーグルト８０キロカロリーであることを知ると、まずまずのおやつの選び方のようでした。今日の学習を、普段の生活に役立ててくださいね。

※グループで考えたおやつのメニューを発表しています。

※どの班も、ドーナツとヨーグルトを推奨しました。

※栄養士の先生から、一日の栄養から、おやつは２００キロカロリー程度がよいことを学びました。