～バランスのよい朝食～（6年）

　６月２１日（金）、給食センターより管理栄養士の近内先生をお招きして、６年生が食育の学習を行いました。

「バランスのよい朝食を食べるための工夫を考えよう」ということで、まず、朝食の役割について教えていただきました。

＜朝食の役割＞

①　脳のはたらきをよくする。

②　体温を上げる。

③　排便効果を高める。

次に、朝食をバランスよく、おいしく食べるためにどうすればいいかを考えました。

○　前の日に遅くまでお菓子などを食べないこと。

○　朝、お手伝いなどして、体を動かすこと。

○　お味噌汁に乾燥野菜等を入れ、みどりの食品を摂るようにすること。

・・・など、さまざまな工夫が出されました。

このあと、６年生は自分で決めた取組を実践する挑戦日記をつけることになりました。

ぜひ継続してがんばってほしいと思います。