第１回　アスリートタイム実施

　体力向上に向けた本校の特徴ある取り組みとして、アスリートタイムを今年度から計画し、本日　第１回の活動を行いました。アスリートタイムは以下の５つを目的として、コオーデｲネーショントレーニング、体幹トレーニング、筋力トレーニング、運動・身体づくりプログラムなどのトレーニングで体力向上と生涯にわたって運動する習慣を身に付けさせるものです。全校生徒で、爽やかな汗を流しました。

【目的】

①　運動に親しみ、体を動かす楽しみを味わう。

②　体を動かすための基礎的、基本的な行動体力を養う。

③　体力向上のために自己の課題と解決方法を主体的に考える。

④　健康の保持増進のために自己管理しようとする意識を醸成し、防衛体力を高める。　

⑤　生涯にわたり運動、スポーツをする習慣を身につける。

【アスリートタイムの様子】