第３弾！！！

　「３小交流食育授業」で、４年生が「健康によいおやつの選び方」というテーマで学習に取り組みました。

　１日３回の食事で栄養がきちんととれていれば、おやつを食べる必要はないのですが、子どもも大人もおやつが大好き。チョコレートに含まれている油の量やジュースに含まれている砂糖の量を目の当たりにして、おやつの選び方やとり方について気をつけなくてはならないことを真剣に考える子どもたちでした。

　おやつは、あくまでも「補食」です。時間と量と種類を考えて、ほどよく楽しみましょうね。