バランスのよい朝食

　６年生が、食育の学習に取り組みました。給食センターの栄養教諭である田家先生からは、栄養バランスのよい朝食をとることの大切さについて、例を挙げながらお話ししていただきました。

　ごはんやパン（炭水化物）は脳のスイッチを、肉や魚（たんぱく質）は体のスイッチを、野菜（ビタミン、食物繊維）はおなかのスイッチ（便通）を、それぞれ入れてくれるとのこと。それらは全て午前中の学校生活への「やる気スイッチ」につながるものなので、意識して朝食を食べられるようにしたいですね。