カテゴリ:今日の出来事

今日の給食は、
七穀ごはん　　ニシンの照り焼き　　切り干し大根煮　　豚汁　　大学芋

　カミカミ給食の日でした。
　１口３０回を意識して食べるようにしています。
　よくかんで食べると、だ液が出て、食べ物の消化を助け、栄養も体に吸収されやすくなります。
　また、かむことで、顔の近くの血管や神経が刺激され、脳の働きがよくなり、物事に集中して取り組むことができるようになります。