1. 充実した休業にするための３つのオススメ

　こども達の話を聞いているとオンラインゲームやテレビで過ごしたという話が聞こえてきました。家で過ごす時間が長くなるので致し方のないことではありますが，ちょっとした工夫で生活のメリハリが付きます。３つのオススメを実践してみましょう。

【オススメ１　午前中ノーメディア！】

　だらだらとゲームやテレビに時間を使っていませんか？午前中は勉強の時間。当然，ノーメディアですよね！ちょっとした心がけで生活が変わりますよ！

【オススメ２　できることからお手伝い！】

　５，６年生ならこんなお手伝いはどうでしょう？福島県のホームページ(健康教育課)に小学生向けのお家でできる簡単レシピが紹介されています。ご飯をつくって見てはいかがでしょう？

　新聞を入れる、草むしりをする，お掃除を手伝うなどなど。家族の一員としてお家のお仕事をお手伝いしましょう。

【オススメ３　ラジオ体操＆なわとび！】

　早起きから良い習慣が生まれます。「がんばるぞ！せきべっこカード」に早起きした日、なわとびがんばった日を記録しましょう。全国的に、連休の運動不足で肥満傾向という報告が・・・。

　学校の段階的教育活動の開始について報道等ございます。白河市の取り組みについて、次回登校日等の情報が入り次第、ホームページやメールでお知らせ致します。

　休業期間、充実した時間を過ごせるよう、ちょっとしたひと工夫を！