睡眠は大事！

１４日（火）に小学校にて、五箇中学校区学校保健委員会が行われました。田口医院の副院長でいらっしゃる田口朋洋様をお迎えし、「睡眠の科学」と題して、睡眠の大切さについてご講話いただきました。

人は寝ないとどうなるのか、適切な睡眠時間はどれくらいなのかといったお話を、生徒達はしっかりと聞いていました。質のよい睡眠をすることで、毎日の生活の質を上げられるようにしましょう！